1. Citromlé a szép körmökért
A félbevágott citrom kiválóan alkalmas arra, hogy körmeit masszírozza velük. A citromlé kifehéríti az elszíneződött körmöket, a körömágyat pedig szépen puhítja.

2. Nyomás a feszes keblekért
Nagyon jó gyakorlat, ha tenyereit mellkasa előtt jól összenyomja, öt másodpercig úgy tartja, azután megint ellazítja. Minden nap többször ismételje meg a gyakorlatot.

3. Méz a puha ajkakért
Finom, ragadós és magas szőlő- ill. gyümölcscukor tartalma miatt jól megköti a nedvességet.

Ezen kívül inhibint tartalmaz, ami gyulladáscsökkentő hatású, így gyorsan gyógyítja a kisebb repedéseket. Kiszáradt ajkaink ismét puhák lesznek. Egyszerűen tegyen egy kicsit belőle alsó- és felsőajkára egyaránt, majd nyelvével simítsa el.

4. Kanalat a fáradt szemekre
Hűtsön le két evőkanalat, és a domború oldalát tegye öt percre a szemhéjára. Közben mozgassa valamennyire: először föntről lefelé, azután jobbról balra.

5. Tengeri sós bőrradír
Három evőkanál sót keverjen hát össze egy kis tejjel, úgy hogy sűrű masszát kapjon. Áztassa lábait öt percig meleg vízben, majd helyezze rá a keveréket. Szükség esetén rásegíthet körömkefével.

6. Hajszárító a merev nyak ellen
Merevség ellen nagyon jó a meleg - még a hajszárító melege is. Tűzze föl haját, és kezdjen neki az izomápolásnak. Közben tartson kb. 10 cm távolságot.

7. Arckrém a töredezett hajvégekre
Sprőd haj és már semmilyen kúra nem használ? Mielőtt még nekiesik ollóval, mindenképpen dörzsöljön a végekbe egy kis arckrémet, az majd stabilizálja őket.

8. Fogkefe helyett alma
Nincs kéznél a fogkeféje? Semmi baj. Evés után, most kivételesen egy alma is megteszi. Alaposan rágja meg, hogy elősegítse a nyáltermelést, és közben így masszírozza a fogínyt, és megszabaduljon a fogak között maradt ételmaradékoktól.

9. Petrezselyem a kellemes leheletért
Ez a növény a rossz szájszag ellen termett. A jövőben tehát ne hagyja ott a tányér szélén a dekorációt, hanem rágja el. Magas klorofiltartalma miatt megköti a kellemetlen szagot.

10. Hullámok papírból
Göndör tincseket szeretne? Próbálja meg papír zsebkendővel, amelyet csíkokba vág, vagy összecsavar. A megmosott hajat ossza tincsekre és tekerje föl a papírcsíkokra, majd lakkozza be és szárítsa meg.

11. Grapefruit a szép arcbőrért
Elfogyott az arctonik? Kiváló természetes helyettesítője lehet a grapefruit, amely mivel kevésbé savas, mint a citrom, érzékeny bőrre is alkalmas.

12. Rózsaszirmok stressz ellen
A vörös szemeket kiválóan megnyugtathatja rózsaszirmok segítségével. A szirmok zsír, cserzőanyagok és almasav tartalmuk mellett ápoló illóolajokat is rejtenek. Lazítson egy kicsit, csukott szemhéjaira pedig közben rakjon rózsaszirmokat.

13. Sütőpor a szép fogakért
Kiváló szer a foglepedék ellen! Kémiai szempontból a sütőpor lúgos anyag, amely semlegesíti a szájban lévő erős savakat, és fehéríti a fogakat. Egyszerűen csak tegyen egy keveset fogkeféjére, mosson vele fogat, de figyeljen arra, hogy kihagyja a fogínyt!

14. Sört az igénybevett hajra
A sör igazi csodaszer, amely a hajat nem csupán frissíti és könnyen formázhatóvá teszi, hanem kiváló szilárdító hatása is van. Hajmosás után öntsön fejére egy kis világos sört, és ossza el haján egyenletesen. Nyugodjon meg, haja nem lesz ragacsos, és a sör szaga is rövid időn belül elmúlik.

15. Csipkelődés cellulitisz ellen
A narancsbőr ellen nem létezik semmilyen csodaszer. Hosszú távon azonban nagyon hatásos a csípés-masszázs: a fenék és combok közötti részen ujjunkkal csípjük meg a bőrt, húzzuk meg, majd megint engedjük el. Végezzük ezt naponta 5 percen keresztül.

16. Spricceljen a puha arcbőrért
Feszül a bőre, de már kisminkelte magát? Ilyenkor segíthet egy finom zuhany az arcra. Töltsön meg vízzel egy üres pumpás-dezodoros üveget, spricceljen vele a levegőbe, arcát pedig tartsa a finom ködbe.

17. Olaj a sima ujjvégekért
Durva ujjvégek, töredező körmök? Ideje olajban fürödni. Legalább hetente egyszer néhány percre mártsa be ujjait egy kis langyos olívaolajba. A bőr ettől megpuhul, a körmök pedig rugalmasabbak lesznek.

18. Görgőmasszázs a hátra
Egyszerű trükk a hát masszírozására: Tekerjen föl egy törölközőt hurka alakúra, és dörgölje vele hátát minden irányban. Ezzel serkenti a vérkeringést, és ellazítja az elmerevedett izmokat.

19. Túrót a leégésre
Napozás után nagyon jól esik az igénybevett bőrnek egy kis túró. Két evőkanál túrót keverjünk össze egy evőkanál tejszínnel, és kenjük rá az érzékeny területekre. 30 perc múlva mossuk le langyos vízzel az odaszáradt pakolást.

20. Bőrcsillogás ellen papír
Idegesítő, amikor csillog az orr, az áll és a homlok. Ha nincs kéznél púder, megteszi egy papír zsebkendő vagy egy darabka WC-papír is: csak helyezze rá a csillogó bőrre, és az, mint egy itatóspapír fölszívja a zsírt.

21. Sav a selymes hajért
Balzsam helyett megteszi egy kis ecet is. Hajmosás után, öblítéskor egyszerűen öntsön rá egy kicsit a hajára. Ettől csillogó és selymes lesz.

22. Jeges dekoltázs
Ha az a bizonyos nyak és mell közötti rész sápadtnak tűnik, csodákat tehet egy jeges masszázs. Kis, kör-körös mozdulatokkal haladjunk végig rajta, melynek következtében serke a vérkeringés, rózsaszínű lesz a bőr. Fontos: előtte jól krémezzük be a bőrt.

23. Tejfürdő a selymes bőrért
Nincs fürdőolaja? Kényeztesse akkor magát valami különlegességgel: fürödjön tehéntejben. A tej pH-értéke megegyezik az emberi bőrével. Adjon két liter zsíros tejet a fürdővízhez, és áztassa magát benne 15 percig. Ami utána rajta marad a bőrön, azt ne mossa le, hanem masszírozza bele.

24. Kefe a puha ajkakért
Nem kell, hogy ajka száraz és durva maradjon. Naponta megmasszírozhatja fogkeféjével, ami finoman eltávolítja a kis bőrdarabkákat, serkenti a vérkeringést és a száj szép puha lesz tőle.

25. A frissítő joghurt
A sima, természetes joghurt fölfrissíti a fáradt bőrt. Kenjük föl jó vastagon a megtisztított arcbőrre, esetleg a dekoltázsra és a nyakra is juthat belőle. Fél óráig hagyjuk hatni, majd alaposan öblítsük le.

26. Gyomnövénnyel a zsíros haj ellen
Ne szidjuk a csalánt! Ez a gyomnövény ugyanis kovasavat, enzimeket, A és C vitamint tartalmaz, s ezzel leginkább a haj ápolására alkalmas. Öntsünk le egy maréknyi csalánlevelet egy csésze forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és hajmosás után az utolsó öblítésnél öntsük hajunkra.

27. Fogkrém a pattanásokra
Nem a legideálisabb megoldás, de jobb, mint a semmi: egyszerűen fogpasztát kell kenni arra a szörnyű pattanásra. A legtöbb ugyanis kalciumkarbonátot tartalmaz, ami fölszívja a zsírt és a nedvességet, így a pattanás könnyebben kiszárad. Ha a tubusban még egy kis cinkszulfát is van, akkor a hatás még jobb lesz.

28. Menta a szúnyogcsípésre
A szúnyogcsípés kellemetlen dolog. Hogy az éjszakai támadásokat megelőzzük, tegyünk mentaleveleket a párnánk alá. A kis szörnyek ettől odébb állnak.

29. Gőzfürdő a tiszta bőrért
A mitesszerek könnyebben eltávolíthatók, ha a pórusokat előzőleg forró gőzzel "kinyitjuk". Öntsünk forró vizet egy tálba, takarjuk le fejünket egy törölközővel, miközben fölé hajolunk, és maradjunk úgy csukott szemmel kb. tíz percen keresztül.

30. Tojásfehérje a feszességért
A tojásfehérjéből készített maszkok rövid, ám annál erősebb hatással bírnak: feszessé teszik a bőrt. A feszülés azonban nagyon erős, ezért nem szabad heti két alkalomnál többször alkalmazni. A fölveretlen tojásfehérjét közvetlenül vigyük fel az arcbőrre, hagyjuk megmerevedni, majd tíz perc múlva langyos vízzel öblítsük le.